Formation & Parcours
Qui suis-je ?
Je suis sophrologue Caycédienne, Diplômée de l’école de Sophrologie de Paca, Certifiée RNCP. Praticienne en Hypnose Ericksonienne et en PNL, diplômée de L’EFPNL à Aix en Provence.
J’ai travaillé 15 années pour un groupe pharmaceutique, qui m’a formée en neurologie, en psychiatrie et en cardiologie sur la physiologie, les pathologies et les traitements et a abouti en 2016, à ma reconversion professionnelle vers la sophrologie.
Je vous reçois dans mon cabinet situé à Ludres, à 15 minutes de Nancy, en séance individuelle adulte ou enfant.
J’interviens également, pour des groupes, dans des résidences pour séniors autonomes, des écoles et des entreprises.
Mon activité m’amène donc à rencontrer et à accompagner des personnes très différentes confrontées à diverses problématiques. Ma pratique s’appuie également sur des compétences acquises lors de formations complémentaires.
Formations complémentaires
Spécialisations
Mon accompagnement personnalisé s’appuie sur un ensemble de formations spécialisées. Je me forme régulièrement afin d’acquérir de nouvelles connaissances, enrichir ma pratique et vous proposer ainsi une prise en charge au plus près de vos besoins.
Spéciliasation Sophrologie et Sommeil
avec Clémence Peix Lavallée
Spécialisation Sophrologie et Cancer
avec le Docteur Marie-Andrée Auquier.
Spécialisation Sophrologie et Enfants
avec Stéphanie Sanna Professeur des écoles sophrologue.
Formation La Bulle Des Emotions : Ateliers de sophrologie pour enfants et adolescents
avec Sophie Le Millour Sophrologue.
Spécialisation Sophrologie et FIV, PMA et Parentalité
avec Dominique Henriet Sage femme sophrologue.
Spécialisation Sophrologie et Douleurs
avec Paulette Daubié, Infirmière sophrologue.
Qu'est ce que...
La sophrologie ?
La sophrologie utilise un ensemble de techniques (respiration, détente musculaire, visualisation) qui sont de plus en plus utilisées dans le domaine clinique et thérapeutique.
La sophrologie permet une meilleure adaptation au quotidien : stress lié aux changements de vie (licenciement, naissance, entretien d’embauche, examen), gestion des émotions, problème de sommeil.
Elle est également une discipline d’accompagnement reconnue et pratiquée pour les maladies chroniques en parallèle d’une prise en charge médicale. (La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical)
Elle est une méthode exclusivement verbale, non tactile, agissant à la fois sur le corps et l’esprit.
En combinant des exercices de respiration, de décontraction musculaire et d’imagerie mentale (visualisation) la sophrologie permet de trouver ou de retrouver un état de bien être, d’activer le potentiel de chacun, d’acquérir une meilleure connaissance de soi (par le développement de la conscience) et une meilleure adaptation dans son quotidien (personnel et/ou professionnel).
La sophrologie au cabinet
Les séances
Je vous reçois dans mon cabinet à Ludres. Je vous écoute exposer votre problématique, vos questionnements, vos doutes, vos peurs, vos objectifs, sans jugements et sans interprétations de vos propos. Je vous accueille dans la bienveillance et le respect de vos valeurs.
Je vous propose un accompagnement qui regroupe l’ensemble de mes pratiques et de mes expériences.
Mon objectif est double :
- Vous proposer une réponse adaptée et efficace à vos besoins.
- Vous apprendre à utiliser une méthode de façon autonome.
Chaque séance pratiquée ensemble est enregistrée et transmise afin que vous puissiez pratiquer en toute autonomie par la suite. En effet, l’efficacité de la sophrologie nécessite des entraînements répétés d’exercices variés. Cette pratique régulière permet ainsi d’intégrer les exercices, d’entretenir les bienfaits qu’ils procurent et d’ancrer de nouvelles habitudes.
Notre première séance dure environ 1H30, les suivantes durent 1H.
Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de définir ensemble vos attentes et vos objectifs.
Puis nous pratiquons ensemble une séance de sophrologie répondant à votre besoin.
Je vous accompagne par la parole. La séance se pratique assis ou debout. Notre rencontre se termine par un temps d’échange sur les sensations ressenties pendant et après la pratique.
Le code de déontologie de la profession de
Sophrologue
Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie. Je m’engage donc à vous accompagner en respectant le code de déontologie de la profession de Sophrologue.
- Article 4
Les sophrologues s’engagent à respecter la confidentialité des informations collectées durant leurs accompagnements individuels ou de groupes. - Article 11
Les sophrologues s’engagent à respecter les limites de leurs compétences et à orienter leurs clients vers un autre professionnel lorsque ceux-ci nécessitent un traitement ou une aide thérapeutique ne relevant pas de leurs compétences. - Article 12
Les sophrologues s’engagent à ne pas se substituer aux professionnels de santé, à ne pas prodiguer de diagnostic, de prescriptions médicales et à ne pas interférer avec des traitements médicaux en cours. - Article 13
Les sophrologues s’engagent à conserver leur éthique professionnelle lorsqu’ils interviennent sous l’autorité d’une entreprise ou d’un organisme.
Ils me font confiance
